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Creatina 300g

✅ Auxilia na força muscular;

✅ Contribui para energia física;

✅ Apoia o desempenho físico;

✅ Suporte à saúde cerebral;

✅ Ajuda na recuperação muscular.

Especialmente formulado para quem busca mais força, desempenho e energia nos treinos e quer sentir a diferença já nas primeiras semanas de uso.

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O que é a Creatina?

A Creatina Black é um suplemento em pó de uso diário, composto por creatina monohidratada pura, sua principal função é ajudar na regeneração do ATP, a molécula responsável por fornecer energia para contrações musculares de alta intensidade.

Diferente de muitos suplementos, a Creatina é livre de açúcares, de fácil diluição e tem absorção eficiente, podendo ser usada por iniciantes ou atletas de alto rendimento.

Para que serve a Creatina?

Ela auxilia no aumento da força e da resistência muscular, contribuindo diretamente para um melhor rendimento em exercícios curtos e intensos, como musculação, HIIT e esportes de explosão.

Com mais energia celular, é possível executar treinos mais pesados e com menos interrupções por fadiga.

A Creatina também pode favorecer a recuperação muscular, auxiliar na preservação da massa magra e melhorar o desempenho físico geral, inclusive em idosos, por ajudar na manutenção da função muscular e da saúde cerebral.

Para quem é recomendada a Creatina?

Para praticantes de atividade física, idosos que buscam preservar a saúde muscular e cognitiva, pessoas com rotina intensa e necessidade de mais energia, para quem está em fase de ganho de massa muscular e para indivíduos que já usam creatina e desejam um produto com alto grau de pureza e absorção.

Qual a informação nutricional da Creatina?

Porção por embalagem: 60
Porções: 5g	5g	% VD (*)
Valor energético (kcal)	0	0
Carboidratos (g)	0	0
Açúcares totais (g)	0	0
Açúcares adicionados (g)	0	0
Proteínas (g)	0	0
Gorduras totais (g)	0	0
Gorduras saturadas (g)	0	0
Gorduras trans (g)	0	0
Fibras alimentares (g)	0	0
Sódio (mg)	0	0
Creatina (mg)	5.000
*Percentual de valores diários fornecidos pela porção.

Ingredientes:

Creatina Monohidratada

Como tomar a Creatina?

Diluir 5g (1 scoop) em 200ml de água ou bebida de sua preferência e consumir uma vez ao dia, preferencialmente após o treino ou conforme orientação de profissional.

Perguntas frequentes sobre a Creatina

A Creatina Black causa retenção de líquidos?

A creatina pode aumentar a hidratação dentro da célula muscular, o que é positivo para a força e o volume muscular. Não está associada a retenção de líquidos como inchaço.

Preciso fazer fase de saturação ao começar?

Não é obrigatório. A saturação (doses maiores nos primeiros dias) acelera a elevação dos estoques de creatina, mas o uso diário na dose padrão também garante os mesmos benefícios com o tempo.

Pode ser usada em dias de descanso?

Sim. A creatina funciona por acúmulo nos músculos, então manter o consumo mesmo em dias sem treino é importante para não perder o efeito.

Existe horário ideal para tomar a Creatina?

Não há um horário único obrigatório. Ela pode ser consumida antes ou depois do treino, ou em qualquer refeição do dia. O mais importante é a regularidade diária do uso.

Advertências no uso da Creatina

Produto indicado para grupo populacional maior de 19 anos. Este produto não é um medicamento. Não exceder a recomendação diária de consumo indicada na embalagem e mantenha fora do alcance de crianças, este produto não deve ser consumido por gestantes, lactantes e crianças. Não contém glúten.

“ALÉRGICOS: PODE CONTER SOJA E LEITES DE TODAS AS ESPÉCIES DE ANIMAIS MAMÍFEROS”.

CONSERVAÇÃO:Conservar esse produto bem fechado, em local fresco, seco e arejado, protegido da umidade e dos raios solares. Após aberto consumir em 60 dias.