Vitamina C 500mg 60 Cápsulas

O que é a Vitamina C?

A Vitamina C, também conhecida como ácido ascórbico, é um nutriente essencial que o organismo humano não é capaz de produzir por conta própria. Por isso, sua obtenção depende da alimentação e, quando necessário, da suplementação.

Ela participa de diversos processos fisiológicos fundamentais: Atua como cofator na formação do colágeno, contribui para o metabolismo do ferro, do ácido fólico, da fenilalanina, da tirosina e da histamina, auxilia no funcionamento adequado do sistema imunológico e participa da síntese de lipídios, proteínas e carnitina. Além disso, exerce importante ação antioxidante, ajudando a proteger as células contra os danos causados pelos radicais livres e contribuindo para a manutenção da integridade dos vasos sanguíneos.

Para que serve a Vitamina C?

A Vitamina C desempenha diversas funções no organismo, sendo um dos nutrientes mais estudados da ciência nutricional. Entre seus principais benefícios, destacam-se:

Suporte ao sistema imunológico: contribui para o funcionamento adequado do sistema imune e auxilia na proteção das células contra o estresse oxidativo;

Ação antioxidante: ajuda a neutralizar os radicais livres, protegendo as células contra danos oxidativos associados a fatores como poluição, estresse e hábitos de vida inadequados;

Auxílio na formação do colágeno: atua como cofator essencial nas enzimas envolvidas na síntese do colágeno, proteína importante para a saúde da pele, ossos, cartilagens, tendões e vasos sanguíneos;

Melhora da absorção de ferro: aumenta a absorção do ferro não heme presente nos alimentos de origem vegetal, contribuindo para o adequado aproveitamento desse mineral pelo organismo;

Saúde da pele: por participar da formação do colágeno e exercer ação antioxidante, contribui para a manutenção da firmeza, elasticidade e integridade da pele;

Suporte metabólico: participa da síntese de carnitina e de importantes reações metabólicas relacionadas à produção de energia e ao funcionamento adequado do organismo.

Para quem é indicado a Vitamina C?

A Vitamina C 500mg é indicada pessoas que desejam complementar a ingestão diária de Vitamina C e garantir suporte adequado à imunidade, ao colágeno e à saúde geral. É especialmente recomendada para quem:

Tem imunidade baixa ou passa por períodos de maior exposição a vírus e bactérias;

Busca suporte antioxidante para proteger o organismo do estresse oxidativo do dia a dia;

Quer estimular a produção de colágeno para saúde da pele, articulações e tecidos conjuntivos;

Tem baixa ingestão de ferro ou segue dieta vegetariana ou vegana, e precisa potencializar a absorção desse mineral;

Passa por períodos de maior demanda nutricional, como prática intensa de atividade física, estresse crônico e recuperacao pos-adoecimento;

Quer complementar uma alimentação que não garante a ingestão diária ideal de Vitamina C.

Porção por embalagem: 60. Porções: 0,7g

*Percentual de valores diários fornecidos pela porção.

Qual é a composição da Vitamina C?

Ingredientes: Ácido ascórbico, agente de massa celulose microcristalina INS 460(i),  antiumectante fosfato tricálcico INS 341(iii), antiumectante dióxido de silício INS 551, antiumectante estearato de magnésio INS 470 (iii). Cápsula: gelificante gelatina bovina INS 428,  água purificada, opacificante dióxido de titânio INS 171.

Como tomar a Vitamina C?

Ingerir 1 cápsula ao dia.

Perguntas frequentes sobre a Vitamina C

Por que suplementar Vitamina C se ela está presente em frutas e vegetais?

A Vitamina C é encontrada em alimentos como laranja, acerola, kiwi e pimentão, mas a quantidade absorvida depende do consumo regular e adequado desses alimentos, da forma de preparo e de fatores individuais como saúde intestinal e demanda do organismo. Em períodos de maior estresse, doença ou atividade física intensa, a necessidade de Vitamina C aumenta, e a suplementação é uma forma prática e segura de garantir a ingestão adequada.

A Vitamina C pode causar desconforto gástrico?

Em algumas pessoas, doses mais elevadas de ácido ascórbico podem causar leve desconforto gastrointestinal. Tomar a cápsula junto a uma refeição pode minimizar esse efeito. Em caso de desconforto persistente, consulte um profissional de saúde.

Posso tomar todos os dias Vitamina C?

Sim. A suplementação diária é uma forma eficaz de manter níveis adequados de Vitamina C no organismo. Como se trata de uma vitamina hidrossolúvel, ela não é armazenada em grandes quantidades pelo corpo, e o excesso é naturalmente eliminado pela urina. Por isso, a ingestão regular pode ser importante para garantir seu adequado aporte ao longo do tempo.

Vegetarianos e veganos podem usar Vitamina C?

A cápsula contém gelatina bovina na composição do invólucro. Pessoas que seguem dieta vegana ou vegetariana devem estar atentas a esse ponto.

Advertências e informações importantes para Vitamina C

Este produto não é um medicamento. Não exceder a recomendação diária de consumo indicada na embalagem. Manter fora do alcance de crianças. Este produto não deve ser consumido por gestantes, lactantes ou crianças. Produto indicado para grupo populacional maior de 19 anos. Não contém glúten. Conservar bem fechado, em local fresco, seco e arejado, protegido da umidade e dos raios solares. Após aberto, consumir em ate 60 dias.